好きな人にはいつまでも愛されていたいし、かわいいと思われていたい！
でも最近、彼の愛情を感じないような…？
恋愛をしていると「私ばっかり好きじゃない？」と不安になったり
「もっと大切にされたい、愛されたいのに」と悩んだりすることってありますよね。
私も少し前までは「どうして大切にしてくれないの！」「私のこと好きじゃないの？」と悩むことが多かったです。
しかし、恋愛心理や人間の心理などを学んでいくうちに考え方が変わっていき、今では彼の愛情に不安になることなく過ごせています。
彼にずっと大切にされるにはどうしたらいいのか？
結論から言うと
「自分を好きになる」「自分を大切にする」「誰よりも自分が自分を認める」
意外にも、自分自身の問題なのです。
そこで今回は「彼に愛される女性の特徴」と「愛され力アップの方法」をお伝えしていこうと思います。
この記事を最後まで読めば、愛され力アップに繋がる方法をあなたも今日から実践できますよ♪
「愛される女性の特徴」5選
①素直に愛情表現ができる
愛される女性はまず自分から相手を大切にし、その思いをしっかり相手に伝えることができます。
相手に愛情を注ぐことを惜しまないのです。
ここで言う愛情を注ぐは身の回りのお世話を献身的にすることや、身を削ってでも相手に尽くすなどということではありません。
一途に想い、恥ずかしがらずに言葉にして自分の想いを伝えることです。
いつも大切に想い、その想いをしっかり届けてくれる女性を彼も手放したくないですよね。
②「ありがとう」が言える
当たり前のことじゃない？と思いますが、付き合いが長くなるとつい忘れがちになることも…
愛される女性は小さなことでも「ありがとう」を言っています。
さらに！「ありがとう」と口に出すことで
精神を安定させるセロトニン(幸せホルモン)
ハグをしたときなどに分泌されるオキシトシン(愛情ホルモン)
などが脳内から分泌されるのです！
「ありがとう」は言われても嬉しいし、言った側も幸せな気持ちになれる魔法の言葉なのです。
③喜怒哀楽が分かりやすい
子どもの頃はうれしい・たのしい・かなしいどんな感情もそのまま表現していたのに、大人になるにつれて我慢をしたり控え目に表現をしたりすることが増えてしまう…
そんな中でも、愛される女性は感情表現が豊か。
もちろんTPOをわきまえることや加減は大切ですが、笑ったり怒ったり泣いたり、素直に感情表現できる女性は無邪気でかわいいですよね！
察することが苦手な男性は、わかりやすく感情表現をしてくれた方がうれしいのです。
④1人時間を大切にしている
趣味の時間や友だちとの時間など、彼に依存をせず自分の時間を楽しめている。
1人時間を大切にすることは、自分自身を大切にしているということです。
そういう女性はやはりキラキラして見えるし、心の余裕も感じます。
恋愛に依存することなく、自分の人生を大切にしつつ恋愛も楽しむというスタンスは、彼も居心地がよく関係が長く続く秘訣でもあります。
⑤つねに明るく前向き
いつも笑顔が印象的で明るい女性や、悩みを抱えても「大丈夫！」「なんとかなる！」と自分で前を向ける女性。
明るく前向きなひとがその場にいると、不思議と周りにも伝染していきますよね。
愛される女性は自分でも気づかぬうちに周りにポジティブな気持ちを伝染させて、周りをも巻き込んで明るい雰囲気にしてくれます。
笑顔で明るい前向きな女性に彼は癒されまくるのです。
「愛され力がアップする方法」は？
①人の良いところを探す習慣化
同性異性関係なく、相手の良いところを探す習慣をつける。
最初は、見た目など見つけやすい部分でかまいません。
良いところを探そうとすることが大切です。
なぜなら人の良いところを見つける習慣がつけば、だんだんと自分の良いところにも気付けるようになるから。
自分の良いところをたくさん見つけられたら、次は自分に自信がついていくのです。
自分のことを理解し自信がある女性はとても魅力的です。
②勝とうとしない
口喧嘩で言い負かそうとしたり、謝ったら負けのように感じたり、自分の意見や価値観を押し付けてしまっては良い関係にはなれませんし愛され力アップには繋がりません。
謙虚な気持ちは忘れずに、彼の気持ちにもしっかり寄り添うことが大切。
かといって、自分の気持ちを押し殺して我慢をすればいいということではありません。
自分の気持ちも彼の気持ちもどちらも大切なものです。
伝え方や言葉選びに気をつけて、思いやりを持ち歩み寄れる女性になって愛され力アップ！
③周りと比べない
周りと比べてしまうことって少なからずありますよね。
しかし比べるべき相手は周りの誰かではなく、過去の自分。
憧れの人を目標にして、なりたい自分になる努力をするのは素敵なことです。
ですが目標にするのと比べるのとでは自分への影響やモチベーションが大きく変わってきます。
「あの人はいいな…」「なんで私は…」と劣等感を抱くようなら、周りの誰かと比べるのはやめましょう。
1年前の自分と今日の自分、どう変わって何が良くなったか。
1年前の自分より今日の自分を好きだと思えたなら、それは自分が努力をしたから。
昨日より今日、今日より明日。過去の自分と比べてどうか？を意識してみましょう。
④自分磨きをサボらない
自分磨きといっても、外見だけではありません。
もちろん自信を持てるように外見に磨きをかけることも大切です！
そこに加えて、考え方・話し方・相手への接し方・言葉選び
相手と自分が気持ちよく過ごせる関係を築けるように内面にも磨きをかけるのです。
つねに向上心を持ち、自分の人生をより良くする努力は惜しむべきではありません。
外見も内面もさらに磨いて、自分で自分を好きになれたらより魅力的な女性になれます。
⑤心に余裕を持つ
心に余裕がないと小さなことでイライラしてしまったり、喧嘩をしてしまったり。
ミスが続いて落ち込むこともありますよね。
心に余裕を持つと、相手に優しくできるし自分にも優しくすることができます。
そのためには、自分に最適なリフレッシュ方法を知っておきましょう。
自分の心に耳を傾けて、適度に休ませてあげると心に余裕を持つことができます。
つい頑張りすぎてしまうひとは、意識的に休む時間を作るといいですね。
⑥自分を褒める習慣化
あなたは自分を褒めてあげていますか？
一日一回、寝る前に今日の自分を褒めてあげましょう。
朝時間通りに起きられた、えらい！
疲れていたけど食後に食器洗いができた、すごい！
嫌なことがあったけど一日乗り越えることができた、よくやった！
こんなのして当たり前！と思うことでも、して当たり前のことを今日もできたことがすごいのです！
毎日続けていると、いつのまにか考え方が前向きになり気づけば自分に自信が持てるようになっています。
自分に自信を持ち大切にすることが、何よりも大切なことです。
今日からさっそく始めてみましょう。
まとめ
愛される女性は、自分に自信を持ち自分を大切にできる女性です。
自ら雑に扱ってしまうと、どんどん自分の価値を下げていくことになります。
「愛されたい」「大切にされたい」と思うなら、まずは自分を大切に扱ってあげることが第一歩です。
あなたは自分にも周りにも大切にされ愛されるべき存在なのです。
他人からの評価を気にするのではなく、自分で自分を評価できるようになる。
他人軸から自分軸へ。
自分を認め大切にしていると、自然と彼も大切に扱ってくれるようなります。
自分のことも相手のことも大切にして、より良い関係を築いていきましょう。
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